一通宵就老长痘痘

这是因为休息不够导致内分泌失调，从而致使痘痘猖獗。
我觉得还是应该从日常生活方面多注意
平时应该坚持运动，有助于调整内分泌
饮食方面注意吃清淡养颜的食品，尤其是绿色蔬菜和水果
早晚用洗面奶洁面，最好再做个面膜
此外，多喝水，大量喝水，用黄瓜和芦荟敷面，以及保证睡眠充足
最后，你也可以尝试一下中药``

哈哈，新陈代谢旺盛。一晚上下来不洗脸就会油脂过多，堵塞毛孔就起逗逗了。加班的时候洗洗脸，不要一直离电脑太近了就好了。

废话三个字 多休息

充足的睡眠！！