针对我现在的情况怎么减肥最理想

你不算很胖呀 而且在发育期间 不要那么注重体重了 想苗条只能运动 要吃减肥药伤身体呢 也有依赖性 建议你去跑步 或者跳绳.想不运动也能瘦方法只能是少吃了, 看你能否坚持了

如果你是女生，可以考虑减肥，因为166的身高算不错了，
不运动，只能控制自己的嘴巴，
而其你还是吃什么都吸收的话，那也只能少吃了，然后挑选热量很少的食物吃，这样吸收的也就会少了。