怎么样能让视力和记忆力变好

记忆力是要靠锻炼的，多背东东！！视力变好的话，除了正确的学习姿势外，多看看田野，蓝天，眺望远方！！最好每天晚上能坚持看一分钟月亮（当然是天晴的时候），看月亮时不能闭眼！如果你能长期坚持你的视力会迅速提高的！不信就试试吧！我就这样做的！

转眼法，睡前静坐15分钟，深呼吸

做眼保健操。

我听到广播介绍，好视力眼贴加强型，有保护视力，养脑的作用，可能适合你。

保持一颗清净的心，记忆自然就会好。心烦，记忆也错乱。