小弟弟勃起有点问题,高分救命啊~~~

你这是一时性阳萎。
　　阳萎、即男性在性交时、阴茎不能有效勃起或勃起不够坚硬，不能将阴茎插入

　　阴道内完成性交的称阳萎。 90%的阳萎患者都属于心理性的,平时能勃起，特别在

　　早上睡醒时能勃起而性交时却不能。

　　一时性阳萎，即平时能勃起能正常性交，隅尔在不良的环境，药物、洒精等因素的影响下发生了阳萎，这也是心理性阳萎的起因,患者往往怀凝自已患了阳萎症，心理特别紧张，认为自己以前在过手淫史、或其它什么原因，从而造成心理负担，再要性交时怕阴茎不能勃起，引起对方的反感。有了以上的心理负担，性交时就有了杂念，大脑皮层兴奋，反而抑制脊髓性兴奋中枢神经,造成了一时性的阳萎。
　　如果有以上所说的一时性阳萎怎么办（本人反对用状阳药物治疗，因阳萎病人并一定不缺乏性欲甚至有的性欲反而很强）首先要了解阳萎的起因，消除心理障碍，在性交时要尽量放松自已。保持良好性交环境,适当时可先手淫泄精一次，过半天或一天，性欲不高时再行性交。女方卧于床沿双脚抬起叉开，裸露阴部，男方取站立位，一手捏住阴茎的根部，一手拨开女方阴唇，找到阴道口将阴茎对准阴道口，双手挤压松软的阴茎，强行将阴茎挤入阴道然后松开双手用身体压住，让松软的阴茎在阴道内保持住，不要抽动，经过一段时间，阴茎受到阴道内的温热刺激,同时抚摸女性乳房及臀.腿.的性敏感区,(尽量不要去想阴茎是否已勃起),以上刺激会引起性神经的兴奋,阴茎会逐步勃起完成性交，只要成功一次以后再要性交时心理负担减轻了，阴茎就会自然勃起。

没事的，JJ也有低潮期的哦，建议如果产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会引起焦虑，这都会导致JJ不硬的哦。

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：
建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动（慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑）及力量锻炼（增加雄性激素），要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），