我只有26岁,却慢慢地开始长肚子了,很苦恼,有什么不运动能不增肥的办法吗?

没有

1 除了锻炼身体这个手段以外,经常做家务就可以达到不增肥的效果;同时保持 好的生活与饮食习惯 :尤其饭后不要马上就坐在电视或电脑前持续很长时间; 平时看这些东西的时侯也要隔一段时间换换姿势什么的

能动还是尽量动动,这样不仅使肚子好看,而且也会带来健康

我可以说。。。。世上还真没有这种办法。
告诉您个简单的运动，来减减您那肚子。。
立地抬高腿。100次1组。做3组。
效果的话，这个运动比较好一点。
当然也可以做仰卧起坐等。。。
不管是什么运动。
您要得带一个效果，那您必须得坚持了哦。练那么1，2天是看不出什么效果的哦。。

生命在于运动么！不管多忙，都不要重视自己的健康！祝你好运

晚上熬夜打游戏就可以了。。。。
最休闲的方法，当然很颓废

注意饮食
吃饭后不要立马坐下。站立一会

最重要的是：随着现代社会的时尚许多人喜欢穿低腰裤，其实这就是小肚子的罪魁祸首。记得穿高腰裤