求助！怎样去掉恐慌/恐惧？树立信心？

没有实力，单讲信心是没用的，没这个底气啊，重要的是把这两科搞好，信心自然来了。怎么把学科搞好呢？你现在的情况就像在玩一个不太知道游戏规则的游戏，茫茫然，却面临通关的压力。你需要做的是请一个有经验的老师帮你梳理知识，教你学习方法，认真学，认真主动思考，当你尝到分数提升的甜头后，就有信心了。要知道你并不比别人笨，只是没找到学习方法而已。祝你学习顺利！呵呵

转变思想很重要啊，我以前也有过这样的烦恼，很痛苦，后来学了文科。虽然上了本科，但是现在这样的就业形势，大学并不是最好的选择对于部分人来说，掌握一门技能，切记要熟练才是王道！

圣女贞德说：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”

临难抱佛脚，少用益处啊

找些简单的，基础的知识，把握住这些，也会拿个相当当的分数，必竞试卷中有基础知识占一定比例的分数，保证简单的分都能拿到手就值得满足了也会增进你的信心，对你升学以后再补这二科也算是一大益处~~~

好好把握吧~

如果是一定要面对的事物就不能逃避。只好下定决心读好他，自己读不来就要请教高手。得掌握学习的方法，也要对它产生兴趣。花更多的时间应付它。

凡事不用太焦虑，其实如果真到需要，人本能就会找到相应的办法