我很容易心烦，容易发脾气，该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:18:28
我很容易心烦，容易发脾气，有时候小事都容忍不了，这该怎么办？

听听柔和的音乐，比如高山流水。

跟你说吧，最好的办法就是深呼吸，遇到事情了就大声喊出来。例如：“啊，操你丫的”。呵呵呵。发泄同时记得不要伤害到别人。

性不满足

喝酒

遇事情要淡定