吃饭少对生长有影响吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 04:55:20

我每天早上跑1500米晚上出去散步睡觉前50个仰窝起坐 30个俯卧撑有时候再做50个顿起
但就是不想吃饭不知道怎的每顿饭才吃一个馒头就不想吃了
这样对生长有危害吗我18周岁了身高1米71吧还想再长长该怎么办

运动过量也会导致食欲不振,生长发育阶段的孩子一定要注重营养的摄入否则过大的运动量消耗体能反而容易引起营养不良,适当的减少运动量,吃喜欢吃的东西不用太忌口,如果觉得热量摄入多了在运动也行,发育期的孩子胖点是正常的只要以后控制就行!

多吃一些高蛋白的吧,营养够了就行,现在的人好像没有几个是营养不良的.

吃饭前后俩个小时不要运动！就会好些

这饭量是有些少啊。
多吃些

主之偏废，次焉能补之？