最近嗅觉和味觉好像减退了是什么引起的呢

主要是确实微量元素引起的，可以通过服用 蛋白锌-锌硒宝片 治疗，有很好的效果。
广大群众都认为效果很好且无副作用的第三代的蛋白锌

您好朋友，依据您的描述一般与缺锌无关，
不知道您最近是否感昌过呢？根据您的描述考虑是由鼻炎引起的,建议到正规医院挂号耳鼻只喉科用已被世界卫生组织公认为最先进的是用鼻内窥镜检查，如果想确诊，目前只有这个办法，可以明确您的诊断， 不要延误了病情。平时注意预防感冒，多食用新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。愿你早日康复！

根据补充提问，根据您的情况在临床上多见于鼻炎有关，现在已经影响您的日常饮食，可以到正规医院挂号耳鼻只喉科用已被世界卫生组织公认为最先进的是用鼻内窥镜检查。

这是感冒之前的症状，所以你要尽量避免细菌入侵，注意保暖。也有可能是很轻微的感冒，只是你没有察觉到而已。祝你身体健康哦！呵呵！

去医学网查不是更好。