有一天早晨5点半到六点醒来就睡不着了 持续一星期了

这是生物钟暂时被打乱，谁都有过这种现象，不要担心，过段时间就会调过来，只是需要时间，保持良好的心理是最重要的

没事，这是学生时代很正常的事情，不必太担心。
一般来说，适当减少睡眠，更有助于精神的集中，这是一项研究表明的。
其实，每天既然都醒那么早，干脆用来读英语吧，很好的。
祝福你健康快乐学习进步！

这是好习惯啊,早睡早起,千年古人养生经验之谈,早起精神好,对身体更是百利无一害!

怎么回事?睡多和睡少都是会引起犯困显像,身体就是这个规律!
再要解释就要看特别研穷专家了

你怎么和我一样啊。上完厕所就睡不着了。没事，我都不在意。可能精神紧张了吧。我这些日子叫生意搞的。平常心就好。你还上学？我送老弟你一句话：顺其自然，万事莫强求！希望你能理解

您好！您的这种情况有可能和您学习的压力有关，建议您每天晚上睡觉前用温水泡脚，然后喝一杯酸奶或酸枣仁泡的茶，这样有助于您的睡眠。此外，要多多运动，切忌出现这种情况时服用药物！

脑子有事 再就是形成了习惯了 说明你很有压力 适当的选择一个活动 去放松放松！！！