吃什么能把油性皮肤变成混合性皮肤或者干性皮肤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 18:37:22

这跟体质有关系,你是酸性体质,要改变皮肤,就得先把酸性体质变为碱性的。
强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

吃什么都不行,如果有这种东西估计副作用也不小
少吃油腻的

皮肤性质是很难改变的,但是会随着年纪的增大而发生一定的变化,油性皮肤到了30岁以后,皮脂分泌就不会那么旺盛,平常清淡饮食,每天可以喝些薏米粥,绿豆粥,丝瓜、凉寒性的食品,还有茯苓什么的也是不错的选择。
尽可能少吃辣椒、油炸食品。要持之以恒才会有效果。

都不是正常皮肤