我心情一直不好，为工作、为感情。我的身体也不如以前了！我要怎么才能真正摆脱这些烦恼。

这只是一个过度期而已，谁都会有的。建议你出去旅游或者散心，再或者去公园或者郊外。我敢保证，回来之后你的心情肯定豁然开朗。再再或者找喜欢的事做，吃喜欢的食物。没有过不去的火焰山，不要杞人忧天了。阳光那么明媚，明天那么美好。这些都是为你创造的。加油！你是最棒的！

我想告诉你一句我很喜欢的话
“不要为烦恼而烦恼
要为快乐而快乐”
春晚你也看了吧？
小沈阳有句话
人一闭眼再一睁眼一天就过去了
人一闭眼不睁一辈子就过去了
多让自己快乐一些吧
愁也是愁一辈子
为什么不快乐的过一辈子？

我也一样啊！！
道理都明白
可是当自己遇到了，还是很难受的
我也不知道怎么办啊

坚持每天锻炼,好身体可以支撑你解决困难/应对挑战

去找个工作找个女友

记得快乐的，忘记烦恼的，做自己想做的事情，相信你会快乐的，愿你一切顺利！