每天都要晒到太阳的人如何最大地避免皮肤变黑？

^-^
首先要说明的是~防晒霜是必须要涂的！！~
如果你不能接受出汗之后的难受，那么建议你去买一个轻薄的，液体的防晒液。比如妮维雅的防晒喷雾就不错~~另外呢~就是可以带两片吸油面纸，随时吸油。
另外呢~就是带帽子，撑伞，尽量穿白色的衣服，回来之后擦晒后修护的产品，然后同时做好美白工作（可以买美白的保养品也可以吃珍珠粉等~~~~当然也可以敷面膜~~~~）~~~~~

差不多就这样啦！~~~~~~~ 最好的办法还是擦防晒霜，正确使用防晒霜能有效抵抗95%以上的紫外线侵害。可以选择清爽的防晒喷雾，妮维雅就有，80块很大一罐能用很久，出门前半小时喷在脸上就好。
注意物理防晒也很重要，出门打阳伞，最好穿长袖衣服和长裤，棉布或亚麻，雪纺质地的都很凉快，白色更佳。戴帽子，太阳镜也是不错的办法。
每晚擦晒后修复精华，有效修复晒后肌肤。
平时多吃有天然防晒剂的食物，如西红柿，深海鱼类。
不吃含有感光剂的食物，如胡萝卜，芹菜，香菜，木瓜。

还有一个皮肤科医生传授的小窍门，在擦防晒霜之前，涂一层芦荟胶，不仅锁住水分还能使防晒霜效果加倍，而且清爽不油腻。

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首先要说明的是~防晒霜是必须要涂的！！~
如果你不能接受出汗之后的难受，那么建议你去买一个轻薄的，液体的防晒液。比如妮维雅的防晒喷雾就不错~~另外呢~就是可以带两片吸油面纸，随时吸油。
另外呢~就是带帽子，撑伞，尽量穿白色的衣服，回来之后擦晒后修护的产品，然后同时做好美白工作（可以买美白的保养品也可以吃珍珠粉等~~~~当然也可以敷面膜~~~~）~~~~~

差不多就这样啦！~~~~~~~

最好的办法还是擦防晒霜，正确使用防晒霜能有效抵抗95%以上的紫外线侵害。可以选择清爽的防晒喷雾，妮维雅就有，80块很大一罐能用很久，出门前半小时喷在脸上就好。
注意物理防晒也很重要，出门打阳伞，最好穿长袖衣服和长裤，棉布或亚麻，雪纺质地的都很凉快，白色更佳。戴帽子，太阳镜也是不错的办法。
每晚擦晒后修复精华，有效修复晒后肌肤。
平时多吃有天然防晒剂的食物，如西红柿，深海鱼类。
不吃含有感光剂的食物，如