睡觉太多了有害处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 02:33:06
我睡醒后好疲惫

睡觉时间过长后,可能发生心脏跳动减慢、新陈代谢率降低、肌肉组织过松弛,久而久之,人就会软弱无力,而且惰性增加

睡觉太多确实对人体没益处。正常的是7---8小时

睡的时间太长也会疲劳,建议睡七、八个小时就行

正常8小时睡眠时间

多睡对身体不好。