我要改名字,非改不可,可现在已经有了多年社会关系,很难改,该怎么办啊?能不能改啊?会有什么严重后果吗?

建议不要改。虽然从法律上来说可以改过来，但是很麻烦
成年人改名有三个条件：
第一是本人要表达改名的意愿，
第二是理由要充分，
第三是本人要承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担，
且一生只能更改一次。
16 周岁以后，须由本人提出书面申请并持有效证明材料报公安机关审批。
依法被剥夺政治权利和正受刑事处罚和劳动教养者，不得变更姓名。公民依法变更姓名后，
原姓名作为“曾用名”备查。 也就是说你要写一个改名申请给户口所在地的派出所，通过盖章后到所在地公安局户籍股登记，当然要带户口簿。投档案后大约15或7个工作日后可以正式更改，户口簿里面会写你曾用名是什么，现名是什么。 毕业证什么的需要用到证明你的身份的时候须带上户口簿配合。
具体的程序是： 想改名者到户籍所在地的公安分局户证窗口，领取申请表格，并提供所需资料，经审批后即可改名。

改名一定要慎重，因为改名后会涉及到自己的银行卡、社保、医保以及产权证等等一系列问题，若处理不好，也会产生许多麻烦。

可以 去户籍科改

·····把身份证上和户口本上的改了不就完了么··平常还叫以前那个

没有什么严重的后果！你以前的人际关系中所认识的人你不用刻意的交代你改名字了，让他们继续叫你原来的名字，你新认识的人你就给他们说你改过的名字！不会有什么后果的！去派出所的户籍科就能该了！