蜂蜜不用温开水冲喝

直接饮用效果与用冷水,温水化开服用效果一样的.之所以用温水是因为水温过高超过60摄氏度造成蜂蜜内多种成分的散失,例如维生素会被分解,蛋白质会变性等.冷水则不容易将蜂蜜化开所以用温水.

另外蜂蜜最佳的使用方法是 用水冲服,所谓冲服就是直接吃一口蜂蜜.然后把它像药丸一样,用水吞下去.这样可以避免一些极性较高的营养成分不会在水分子作用下失活.

我就是直接一勺蜂蜜放进嘴里,然后用温开水吞服的,十几年了,效果很好的.如果用温开水调和,效果是一样的,只是觉得浪费时间,太慢.

最好用暖水调稀喝。

用温水冲呀，谁不能太热，否则会破坏营养

差不多