中医治疗抑郁症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:27:34
我是一个大学生,现在头疼 记忆力很差 ,晚上失眠,现在主要的是很难跟别人交往,我跟别人在一块吃饭或听课的时候,两边都是同学,很不自在,就不敢抬头看黑板,感觉他们好像已经洞察我心里所想似的,很难受,我去过精神病医院,医生说是抑郁症,我现在没法跟别人交往,很难受啊,我该怎么办?
亲大家帮帮我,

你还有别的具体症状吗?是否有入睡困难,浅睡易醒,早醒多梦等情况呢?当地医院已经给你确诊抑郁症了么?当地医生有没有给你采取什么治疗?根据你的大概叙述,初步考虑你存在神衰的症状并伴有焦虑和抑郁的情绪。
你可以先试着每天花一定的时间和自己最亲近的同学交流,必须是有目的有主题的,那样交流起来不至于乏味或尴尬,即使你很难受,但你要想那是你的任务,你今天必须完成。然后慢慢试着和亲近朋友以外的人交往。
很重要的一点是:你要学会自我调节 这类疾病一方面靠药物 但关键是靠自己
祝你早日康复

非常高兴你自己意识到自己的问题,并且急切的要求改变。
你可以康复,而且不需要花一分钱。

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你的失眠都是担心引起的,你要学会对事物的正确的看法和态度!
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在已遇,你心里起码一定有不舒服,懒去解决关于事,一直增加“懒”结果超压力表,你想放气也没意义,用自己有动力去帮助别人或还有做自己事情关于补自己空白。慢慢压力表降下了,也增加自存价值。信自己能行,胆大去做事。脸要厚啊!失败是成功的前者。