鸡蛋好吃还是鸭蛋好吃，营养呢？

你好！

一： 鸡蛋和鸭蛋营养比较：

鸡蛋：
热量 (114.00千卡)
蛋白质 (13.30克)
脂肪 (8.80克)
碳水化合物 (2.80克)
维生素A (234.00微克)
硫胺素 (0.11毫克)
核黄素 (0.27毫克)
尼克酸 (0.20毫克)
维生素E (1.84毫克)

鸭蛋：

热量 (180.00千卡)
蛋白质 (12.60克)
脂肪 (13.00克)
碳水化合物 (3.10克)
维生素A (261.00微克)
硫胺素 (0.17毫克)
核黄素 (0.35毫克)
尼克酸 (0.20毫克)
维生素E (4.98毫克)

从营养素方面来看，鸭蛋的一些数据要高于鸡蛋。但是，鸭蛋的脂肪含量要比鸡蛋高。

我觉得，鸡蛋好吃，尤其是蛋炒饭，，呵呵！
不过，咸鸭蛋也好吃！！我很喜欢吃咸鸭蛋啦，呵呵

谢谢~~

营养差不多 鸭蛋有点腥 最常吃的还是鸡蛋。

鸡蛋和鸭蛋的营养成分差不多 但是从口味上来讲 还是鸡蛋好一些