熟薏仁粉怎么吃？

我在超市买的薏仁磨成了粉，冲水喝好难喝。而且有说3比1的比例，又有说什么1小勺500CC，1000CC，好郁闷，还有用温水泡，还有说用100度的水泡。而且放多少进去它都会全部沉淀到杯底，都不知道水喝完了它还有什么用，有没有别的吃法，比如我直接吃一勺，再喝水可以吗？

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