落枕了该怎么办？是经常性的！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 22:38:01
而且肩膀的肌肉感觉都的紧绷僵硬的！我平时爱玩电脑！我看书的时候一般在7——8个小时以上都的低头的！还有就我睡觉不怎么乖！老是早上起来的时候都没有在枕头上！
对了！我有时候就算没有落枕也会背部突然抽筋！我妈老是说我跟别人不一样会背部抽筋！不知道和这个有没有关系！
去年夏天的时候落枕了，别人说猛的扭一下就好了。结果我的脖子整整痛了快两个礼拜！那滋味苦啊！去医院开了药！要用黄酒服，就没有喝过这么难喝的东西！晕！到底我该怎么办啊！痛死了！我的枕头是第3个了！在换我都不知道要换什么样的了！头还闷闷的！整个没精神！

我、和我一样，电脑玩多了，多转转脖子。。。有的时候会听见个吧个吧的响声。。那样就舒服多了。。如果疼的不行。就找出最疼的一个地方使劲拍打一下。。然后热敷一下，在贴上个膏药。。那个麝香追风的不错2元钱。。。抽筋居多是因为着凉了。。。那说明你的枕头还是不够舒服，不够大。。重新换个枕头，，，另外据说治疗落枕。。还有个偏方，那就是枕上一卷卫生纸。。。不知道信不信。。我现在不疼了。。希望你也快点好

用热毛巾敷，不要刻意的去按摩，最好保持头部最舒服的姿势，脖子尽量不要动，坚持这个样子两天就差不多痊愈了。偏方，不妨一试!

注意颈椎病