防铅和除铅

生活在铅暴露的的环境中，难免发生体内铅超标的现象。建议可以考虑吃一些排铅的保健品，例如力德希/益童成长排铅口服液，可以排铅，亦可预防和补充体内的微量元素，增强免疫力。
另外，要养成良好的生活习惯，注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等都可以起到一定的预防作用。