如何训练左手控制篮球的能力？

先开始你可以绷紧左手的神经和骨头试试运球，一开始会很累，手很酸，但是你练多了会发现手自然会慢慢放松下来，控球也就更加灵活，多试试五次以上的左手运球，然后胯下与右手交换。除了练习运球，想起来的时候也可以试试用左手做些事情，可以提高你手的灵活度。

把右手用棍子打断
两个月后保证你左手如右手一样！

就是平时多加练习 练习运球 投篮 等等 在一切训练中都用左手 你品是右手怎么练左手就怎么练 时间长了就能熟练了

在比赛中自己提醒自己用左手打球,就好哩呀!

多多锻炼就可以啊