吃多鸡蛋会有问题吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 04:46:06
急用
年轻人和孩子每天吃鸡蛋不能超过3个,老年人每天最多不能超过1个
否则对身体有害,前两天刚在电视上看到的内容,比较准确
成年人和孩子每天3个以下,老年人每天1-2个,蛋黄的胆固醇含量太高,建议少吃,祝楼主健康
吃两个还行,再多营养吸收不了,而且煮鸡蛋很难消化,消化用去的能量比吃的还多。。
鸡蛋有蛋白质、脂肪、其他微量元素,多吃鸡蛋会使胆固醇增高,正确的使用方法:每天两个
消化不良
会引起消化不良。