从非洲很热的地方回来，应该怎么补身体呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:26:55
晕，都说不用补，在很热的地方不是对身体有很大的伤害么 ？ 主要是朋友要回来了想关心一下

万事将就自然。 不用刻意补，喜欢吃什么就吃什么。 自己喜欢的是身体最需要的。 建议多喝牛奶
牛奶性寒 去去你的热，还美白

没什么好特别补的，就是去做个全身检查，非洲怪病多，检查下比较安心。

没什么可以补的,多休息就好了

注意吃清淡的东西为好，不适合进补