摔伤了吃什么补品较好？？急!!!

动物骨头熬汤 不建议吃保护动物
禁忌 辛辣 烟酒 和房事

最好不要吃鱼！
可以喝一些骨头熬制的汤。
还有就是胳膊在美好之前少用它~

补血的阿胶 消炎的

如果摔到骨头了就多喝点骨头汤。刺激性的食物和烟酒都要避免。而且要看是不是开放性伤口，如果有开放性外伤的话最好不要吃鱼之类的。个人意见仅供参考。对了，好了之后要注意恢复。

牛骨汤

鸽子汤