黑咖啡真的可以减肥吗？多长时间见效？伤害身体吗？有试过的吗？

咖啡还是会伤胃的吧，我觉得这个减肥方法不好用。。。不值得推荐吧

早上空腹喝黑咖啡可以减肥消肿，但是对胃部刺激很大，建议配全麦面包喝~
我试过，这样的早餐比较好吃，不伤身体。不过咖啡这种东西长期喝会有依赖性...吃东西还是要多样化一些，多吃粗纤维的东西比较健康~

但是肠胃不好的人还是建议不要试了.....估计肠胃不好的人也胖不到哪去....

黑咖啡本身没有减肥的作用，只是可以抑制食欲，属于苦味事物，不过咖啡因很重，伤身，如果可以，最好用苦丁茶或苦瓜茶等茶类代替，可以减肥并不伤身，而且和咖啡一样，有提神的作用，会不容易睡着

可以！！！！一星期8斤，第二星期4斤，饭后对身体很好，我现在跑长跑不喘了！！！108到96了

是的。