arp欺骗，具体的解决办法和操作步骤？

Arp欺骗。排除方法：进入daos，用ipconfig/all查看代理服务器的内网MAC地址（记录为A），然后在其它电脑上（进入dos）ping网关，之后用arp –a查看对应网关的MAC地址（记录为B）。看A和B是否相同，相同说明不是arp欺骗。不相同，肯定为arp欺骗。可以编辑批处理文件进行ip地址和mac地址绑定，打开记事本，编辑内容如下：
@echo
Arp –d
Arp –s 192.168.1.1 00-e0-11-12-14-15
然后将上述文件另存为：arpbind.bat，将其放于开始菜单启动项中。第三行中的ip地址和mac地址都是代理服务器的。
在绑定完成后即可正常上网。

别人是这样告诉我的，但是我看不懂！
可否有高手具体的指点一下步骤？

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