如果减肥喝酸奶 应该选哪个牌子

现在有一种是8盒装的脱脂酸奶你去超市，这是我见过的唯一一种全脱脂酸奶
然后减肥还建议你和悠品佳人和光明畅游，都是脂肪少，帮助清肠的

我一直都看好光明的，从原来价位便宜到现在价位超过伊利蒙牛，依然选择它，酸奶只是帮助消化的，减肥还是少吃多运动就好了喔。。千万别以为吃什么东西能减肥，全靠自觉。。

有证的不一定有水平，但一般没水平的都没证。现在社会四六级证书已经成了入职敲门砖，但是就算有了证书，还需要有真正的英语水平。尤其是入职后就要用到英语的人，还是充实好自己再说，省的丢脸。。你可以听力好，可以阅读好，可以不擅长某一方面，但若是什么什么都不会，要那证书也没用，或者办了证拿着去用不到英语的单位【只是作为证明你有些英语水平的书面材料

我都喝那种低脂无蔗糖的，很好喝哦，得益的，有两种，一种袋装，稀一点，一种是绿色圆筒纸盒的，稠一些，口味都不错(*^__^*) 这样喝多一点也没关系，因为热量很低，我很喜欢，已经喝了半年多啦，促进肠胃蠕动，我很喜欢o(∩_∩)o...

牛奶哪个牌子都没有关系，只要不加三聚氰胺和水，都是好牛奶，但是用这个减肥，效果很难说。

喝酸奶不好减肥的，我试过一个月。。没瘦

如果你一天只喝酸奶的话，很不营养哦~