我是一名工作的人，想寻找减肥的办法，谁有就帮帮我，谢谢……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:14:46
我是一名北方女性，由于我很胖，现在的我，还在工作，网上的有些减肥食谱，我根本就没办法尝试，所以在这里我想向你们请教一下，看看有没有适用于上班人的减肥食谱，（现在的我，早上一般吃面包，中午公司有伙食，晚上在外面吃，要不就回家简单做点东西），如果有价格不算太贵的减肥药也可以介绍一下，因为我想在5.1之前瘦下来，在这谢谢你们了！……
我不需要任何广告！请使用过的朋友进来！……

可以用控制饮食的方法，这样是最健康的也很有效。只是适当控制不是节食的哦，早饭和午饭还是要正常吃的，只是晚饭要少吃点，可以在晚饭前半小时喝杯水或者吃两粒Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊，这样就有饱足感，吃的就会少爷不觉得饿了，我就是用的这种方法在一个多月里瘦掉了十几斤的呢

经中医辨证过了的减肥茶，要么

说实话 减肥还就是两种方法 第1多运动 第2少吃饭 你说你都试过了还减不下来是不可能的 你是不是有时吃零食呢？还有生活习惯 闲着的时候和工作的时候没有一个好习惯 我推建一个方法保证管用 那就是培养一种运动爱好 感兴趣的 自然可以坚持很长时间 你看那些玩球的 满场跑的哪一个为身体担忧过了 像健美的学习一下看他们的习惯 就说这么多了 我所知到的 建议向所有想瘦下来的朋友推广

锻炼身体最好的减肥方法

您好， 要想健康有效的减肥，就必须选择适合你自己的减肥方法，对他人有效的方法，对你可能并不合适。先好好了解自己，才能为自己选择合适的减肥方法！不太清楚您的具体情况，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人的减肥效果，祝健康！

多多多的运动
有节制的饮食