身上的皮肤有像鸡皮一样的红点点，特别是胳膊上端，麻麻的感觉，用什么方法可以减轻啊？

应该是缺少维生素A引起的毛囊角化症.如果平常不爱吃肝脏胡萝卜蛋黄就会缺少维生素A

涂点皮炎平就好咯

吃些药

去医院看看，不要自己上网搜，乱下结论。我一朋友突然长痘，她天天喝蜂蜜，认为是蜂蜜有问题，停了还是会；接着看中医，医生说肺热，好吃中药；吃完还是不行，去大医院看，说再吃那些中药脾胃会遭殃，是内分泌失调，果然现在才好。所以还是去医院看看，如果真有什么大毛病也好提早治疗。

你的现象我也有，听说是毛囊堵塞，听说是用浴盐搓有效果，我也没用过，只是听说。

口服扑尔敏外擦皮炎平，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的食物