冬天小腿、手臂起蛇皮

如果只是冬天这样的话应该不是病变，归根结底就是缺水，但是不仅仅是皮肤缺水，应该是整个身体都缺水，
1、补充身体水分，要经常喝水，养成好的习惯，早晨起来一定要空腹喝一杯，加点蜂蜜更好，其实很简单的，不要怕麻烦，也不要怕经常要去厕所，
2、冬天洗澡不要太勤了，在北方的话一周一次就ok了，不能用香皂洗澡，而要用温和滋润的沐浴露，如果已经长出来的鱼鳞皮就要用身体磨砂膏，或者去死皮的磨砂膏，彻底清理皮肤
3、洗完澡一定要全身滋润一下，不要用几块钱的大宝啊 之类的，对你皮肤是没有用，建议去屈臣氏啊 或者你们当地的什么店里面去买，一定要找深度补水滋润的滋润霜来用，而且最好是在洗完澡之后皮肤没有完全干燥之前，全身使用，记住，想漂亮就不要怕麻烦，最好自己轻轻按摩
4、洗完澡之后不要用干燥的毛巾或者浴巾来直接擦干皮肤，最好用湿润的毛巾来占掉水分
5、滋润霜其实可以每天使用，尤其是晚上睡觉之前
6、上面说的这些你要从入秋之后就开始下功夫了，或者全年都养成这样的习惯
7、如果这样还是没有用，那么就去看医生吧
8、回答完毕

我的情况和你差不多的，冬天就是洗完澡以后涂上一层厚厚的润肤乳，用的是多芬的，感觉比较润~~但白色的屑屑还是有，可冬天穿的多，露不出来，就算了~~呵呵~~到了春天开始，我洗澡时就每周用2-3次浴盐~~不用买很高级很贵的，几元一袋的就行，然后揉搓重点部位，洗完以后还是涂上一层厚厚的润肤乳，等到7，8月份开始露着的时候，皮肤也就细腻多了~~~
以上是我个人的经验，不妨试试哦，但肯定不是最好的方法，如果亲有了更有效的方法，也告诉我一声哦~~

美女，你单去死皮怎么行，你自己都知道皮肤干燥，当然是要做好保湿工作了。
沐浴乳可以选滋润皮肤的，选一款适合自己的乳液，抱歉，我从来不用，所以不能给你提供牌子。不过，我用婴儿油、橄榄油以及屈臣氏买的茶花油。使用方法很简单，在沐浴后不擦水分，直接在皮肤上抹上任一种，按摩一下，再用帕子擦掉多余的就行了，我怕油，所以用水随便冲了一下。洗完后皮肤很滋润，很柔软，很舒服。在此之间可以去角质，超市里面有一种专门去角质的洗澡巾卖。巴掌大小（有的要大些），表面是粗糙的，像布，去角质效果很不错，我经常用，用了皮肤很滑。
不过