维生素E是否可以治疗痛经,哪种好?

维生素E是用来保养皮肤的，对皮肤好。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽

痛经产生的原因可能和内分泌，子宫机能等有关，通常是因为缺乏蛋白质（子宫的材料不足）、钙（钙促进神精传导，使子宫收缩舒张而利于经血排出）、VE（调节内分泌，维护生殖系统功能）等等，还有可能是VA啦什么什么的，所以要搞清楚是哪种原因噢。
总之，营养全面的人身体就健康，什么都病不易得。日本已经普及营养知识了，我建议你学学营养学,对自己和家人都有好处。
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