昨天打雪仗，右胳膊疼~

谢谢就好了，是酸痛，是吧。
不经常锻炼的事。

太激烈了使用过度，无氧呼吸产生乳酸了
所以酸痛
就像你一年不跑步让你跑两圈第二天疼一样

很正常！有两种原因：
1、长期没有剧烈活动过，运动激烈进度后会导致肌肉内产生的乳酸得不到及时分解，所以也就酸痛了，这种情况下，你可以适当活动活动右臂，过两天就不疼了！不过千万别只休息，那样的话好几天才能好！
2、如果经常锻炼身体，打雪仗时用力过猛，右胳膊软组织受伤！要是感觉是这种疼的话，那就得好好休息了，不能再活动了！
注意：以后运动前最好做些热身活动，用力不要过猛！！！

肌肉无氧呼吸产生乳酸...你要问什么

过几天就好了，没事