如何锻炼演讲的胆量?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 23:52:02
每次我站在讲台上面背诵课文的时候，心理会超紧张、脸红，背诵时会走音、忘词。每次都鼓足勇气，但还是常常会这样。请教一下你是怎么锻炼自己的胆量的？

每天早晨在自己的房间里对着镜子开始演讲，看镜子里的你演讲时的姿态，直到你能自信地面对镜子里的你。
当然这是帮你树立自信的，还需要你把课文熟读，真真正正做到滚瓜烂熟。而且在你背诵的时候不要背得太快，这样就给了自己充足的时间去回想。还有最后一点，是特别送给你的：要是害怕看到讲台下的同学，背诵时就直视着后面的墙壁。不过其实你可以尝试一下面对同学，他们的眼神其实是鼓励你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……

多上，硬着头皮上