如何用食疗方法治疗抑郁症

我还没有听说过食疗这个方法能治疗抑郁。

我和你差不多

樱桃，深海鱼

抑郁症和多疑症，强迫症一样，是心脏功能受限，或者说是心脏功能不强引起的，表面上看来两者并无多大联系，但实际上，所有的抑郁症等患者都有心脏功能不强的表现。我们是上海浩洋心理咨询师，我们都是把提高心脏功能作为治疗这类问题的基础，再加上心理辅导，取得了很好的效果。

预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，调节情志，化解不良精神刺激。
饮食疗法对抑郁症病者有辅助治疗之效，若症状较重，病程长，便必须要积极求医，找出抑郁的根源，对症治疗才可以治愈。
对一些起病突然，急躁易怒者，可用夏枯草、菊花、佛手水略煎代茶饮，有清泻肝火之效。用料是夏枯草、菊花各五钱，佛手三钱。
一、龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
二、藕莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，可治老人抑郁症。 方法是：莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15～30克煮开，白糖调味服食。此方可常用，效果显著。
三、荐荸荠水豆浆,把荸荠 5 个绞汁，加入 250 克豆浆内煮熟，加入适量白糖。
四、芝麻兔,将兔子洗净开水煮沸 5 分钟捞出，黑芝麻炒香待用；

应该多了解关于抑郁症的常识，也可以来我的空间走走，那里有很多这样的文章，应该会对你有多帮助的。

抑郁症不是病，只是思维陷入了一个怪圈走不出来而已.需要改善思维模式！
我半年前的几年里,没有快乐，没有感情了，我极度自卑，怕见人，看不到希望，医生说我得了抑郁症，吃了药也没有效果，真是好难受啊……咨询学习了‘杭州道华心里咨询’的‘辨证智慧心理咨询’后就好了.