豆油吃多会变胖吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 09:55:52

每餐吃的菜都比较油腻即使是炒青菜也可以看到上面有好多油总是吃这样的东西会变胖吗那我该怎样调理一下呢真的不想胖别告诉我要做菜的人少放油那是不可能的

豆油吃多也会变胖的。豆油是最常见的烹调用油之一，脂肪含量接近100%，含少量维生素E，除油炸等极高温度下，不易破坏，但热量较高，减肥期间要适量。
营养素含量(每100克)
热量(大卡)：899.00
碳水化合物(克)：0.00
脂肪(克)：99.90

恩呢，我妈烧的菜也很油，而且味道又好，弄滴藕忍不住不停滴夹菜。但是你也知道这贪吃滴后果滴，所以藕每次吃完饭都喝一杯决明子+菊花+山楂，听说可以清脂的说。我也没有去量过体重，也不知道瘦勒没，但是保重肠胃通畅滴说（藕以前有点BM）。你也可以试试滴说

恩呢，我妈烧的菜也很油，而且味道又好，弄滴藕忍不住不停滴夹菜。但是你也知道这贪吃滴后果滴，所以藕每次吃完饭都喝一杯决明子+菊花+山楂，听说可以清脂的说。我也没有去量过体重，也不知道瘦勒没，但是保重肠胃通畅滴说（藕以前有点BM）。