运动与安全：跑步会有什么安全隐患？？

膝盖和脚部不同程度的磨损
如果呼吸不正确或节奏不对,有可能造成生活中喘气不匀(这项因人而异,程度或轻或重)

普通形式的锻炼身体:
在跑步的过程中,尽量保持匀速和呼吸自然,从而获得好的效果

方法不当容易造成膝盖磨损。

摔着咯！！！！！！！！！！！！！！！

看你是在跑步机上跑还是在地面上。经常在跑步机上跑步的人，时间长了有可能造成膝盖损伤。要是在健身房运动建议你使用漫步机。