中医前辈，尤其擅长骨骼筋络方面的请进

考虑有轻微的关节炎症，去医院查清楚的好。改练太极吧。

你应该到医院看骨科，拍个X光片，查查左手肘关节有没有毛病。如果查出问题来，那就需要医治，如果医生说没有问题，你可以试着练练易筋经。简单的方法，就是用力将左手关节绷紧，坚持不住了再松开，休息一会儿再做第二次，如此反复去做，以略感疲劳为度，日久就会见效。