青春期后第二年

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:29:23
以目前的营养,如果一个男生进入青春期后,第一年长高多少,第二年长高多少,第三年长高多少,到第四年长高多少.是一般的,是不是越来越少了长的个?比如说8,5,3这样吗?是以目前营养来算.

肯定是越长越慢，要有充足的睡眠和积极锻炼身体，多加营养就行，再有就是早上一定要吃饭

发育期多吃鸡肉鸡汤补补,多打篮球,其次最最关键的一点就是要保证睡眠,11点钟开始生长激素分泌,你经常熬夜会极大影响身高,没有睡眠其他什么补品都是空的

如果你父母身高不高尤其要注意,保证睡眠,吃好点(千万别把钱省下来买东西打游戏什么了),多打篮球(极大提高后天身高的捷径),一般大学以前都有机会串一串高的!