寻：清凉，滋润，又养颜的简单食谱…

哦，清凉、滋润又养颜。很好找。
凉拌萝卜丝：红白萝卜，手工切成挂面粗细的条状，醋、糖看个人喜好程度加，完后拌匀。
银耳羹：法好银耳，蒸10-15分钟，置凉待用。鲜百合或泡好干百合。莲子，泡好。三者比例看喜好。加适量水，陶或瓷炊具，炖半小时至1小时，离火，放冰糖，看个人喜好，置凉，即可食用。
凉拌苦瓜：苦瓜洗净，盐水泡10-15分钟，切丝，放盐适量，拌匀，即可食用。

吃吃西红柿啊，黄瓜啊，青瓜啊，水果蔬菜都可以啊！又可以补补维生素！