身体还正常,脸上肉很多...请问怎么瘦脸有效呢

建议：
1、买脸部按摩霜或者膏，按照要求按摩面部；
2、不要咀嚼口香糖，少吃肉类食物，多吃水果和蔬菜，建议吃黄瓜，晚上8点以后不要喝水；
3、多用大脑记忆，最好每天能坚持背诵英文或者课文，要站着边走边背，出声音这样除了可以帮助你大脑有效率的运动外，还会帮助你的脸部运动，燃烧你脸上多余的赘肉；
4、要是有智齿的话，可以拔掉，这样你的脸就会变小，但拔牙很痛苦，不建议使用；
5、这点就有点更极端了，去美容院做瘦脸手术，或者削腮，变成瓜子脸，但是这要根据你自己的意愿了，不过可以去美容院咨询一下；
6、可以根据自己的脸型设计一款发型来遮盖面部使面部显得小，其实要是仔细看明星的发型就能知道其实流海以及头型对面部都是很重要的。
不管你采取什么办法最重要的是对自己有信心~~

用高温洗脸最好额!~还有啊,做面部按摩啦!

多吹口哨即可

多做瘦脸操,现在也有棉部瑜珈哦.就伸舌头,鼓腮帮子,撅嘴什么的.