将水果打成果酱吃,有什么好处?'

您好！
吃果酱比直接吃水果更有利于肠胃吸收，更快转化为自己身体所需的气血、能量。注意的是，当今很多水果都是打了农药的，尤其反季水果的农药可能更多，所以能去皮的尽量去皮，再搅拌。如苹果等。
祝您健康！

不用咀嚼了。

即容易消化,又可以减轻胃及大肠的负担.