由于初中常短跑，现在小腿好粗，是紧紧的那种

你是想减小腿的肌肉吗，经常捏一捏，揉一揉你的肌肉（力度要强一点感觉有点酸痛就行），就不会那么紧了．晚上睡觉得时候再拉拉筋，做一下伸展运动～只要你坚持，一定会拥有一双纤细的腿！

那非常好啊，只要没有脂肪，只要你的小腿跟腱细长有力，就是非常标准优美的腿型。

没办法减去肌肉了。我也和你一样的。苦恼死了。