让自己轻松快乐让别人轻松快乐

最好的心态是能提得起，放得下，有“辨证智慧心理系统”能很好的提高你这方面的能力。

1、遇事想开点，宰相肚里能撑船。2、多想如果自己气病了，自己受罪，亲人也受累。3、我记得我看过一本书说人活着要多去三个地方看看：医院、太平间、监狱，呵呵，不去看，想想就行了

无所谓

在毕业之前听老师说过一个故事，是说一个人去爬山吧，每走一步就捡一块石头放在包袱里，之后就是在他还离终点很远的时候就累趴下了。这个故事很显然是告诉我们不要什么事都往心里放，有很多时候都是要学会放手才能感觉到轻松的。
我是一个从来没有心事的人，我会在有心事的时候找人说说，把所有的心事都告诉人家，这样我就会轻松了。
至于快乐，我有常吃香蕉哦！呵呵~~~这不是最主要的，最主要的是，我知足！我的墙上总是会挂着一副书画，而里面的内容就是，知足常乐！