口臭要怎样治疗才健康？

首先要知道是什么原因引起的口臭。若是口腔不卫生，有残食遗留在口腔内，就要经常清理口腔卫生。若是因肠胃不好就要治理肠胃，少吃油腻食物和不好消化的食物，保持大便通畅，严重的要喝中药调理一下。

口臭一是口腔不卫生，饭后食物残渣遗留，不及时清除，会滋生细菌，而发出的气味；二是肠胃消化问题，这个可以留意一下你的排便情况，是不是便秘，排便不好，肠内的一些排泄物滞留在体内，产生毒素，不仅致使口腔有异味，还会使肤色发暗，严重还会发生肠道疾病。食疗的话，多吃一些富含纤维的食物，如含有粗纤维的有：菠菜、芹菜、大头菜、白菜（特别是低下白色部分）、韭菜等等，含有细纤维的有：香蕉、地瓜等。饮食要多注意菜类的要多摄取，肉类等要少摄取。

口臭要分是口腔有异味还是胃部有异味，很多人的口臭其实是来自胃部的，有针对的调理才能有效果。