我刚有了烟瘾怎么办?

吸烟有害健康 尽量不要去吸 自制力差的我 都戒不掉了 每次开会 想事情 一根接一根 很不好 影响很大 能不吸就不要吸

千万要忍住啊！真上瘾就后悔都来不及，我以前戒过一年多，但有复抽了，郁闷。