对自己没自信很无力怎么办呀很怕

都24了大学毕业一年了一直都没找到工作..其实也不是因为找不到工作 工作其实什么都可以做 ..就是 跟自己个性有关系吧!不太喜欢交朋友 ..
就感觉自己有点抑郁症一样 喜欢一个人 怕人多的地方(以前的同学在一起玩除外).而且 有感觉自己没自信 怕做什么事情的都做不好~而且自己做事情感觉自己没能力的就不敢去尝试,自己老被人说象个小孩没责任心没责任感.也许有吧就是感觉自己一个人很怕~~呆家里好长时间了 亲戚 朋友 父母身边的人也老说...我自己也好惭愧.可是我不知道为什么就是怕 ...老寻找理由解脱.不是怕做事情而是怕做事的第一步.怕做不好...反正老怕 虽然自己是个男生可是心理方面 老承受不了那些压力 很自卑~~真不知道怎么办了 好痛苦 ~~~
谁可以告诉我应该怎么办嘛~~~~我也知道 如果你们自己没有置身我这样的环境可以很轻松的说一些话来安慰我~~ 也许人没经历过的真的永远都不知道这样的恐惧自卑的感觉 我真的好怕~~~>~.我这样是不是有病..??~~~~
其实我也很想洒脱下..可是个性..我好象都放不开

我对自己没自信,很害怕找工作怎么办 对自己没自信 自己笨，很没自信，怎么办？ 现在觉得自己很没自信怎么办 我对自己很没有自信,怎么办? 对自己没一点自信 我对自己特没自信.该怎么办? 对自己不自信怎么办 对自己不够自信怎么办？ 怎样参加声乐考级 我对自己很没自信