我的孩子今年五岁了，一到吃饭是间，总说我不吃，

恩。..很棘手的问题.

1.首先.你先确认你的孩子是不是得了厌食症.(如果你的孩子没有得这样的症状,那就恭喜你的孩子身体没有什么问题.)

2.其次,从你自身检查做起.检查饭菜的油水会不会太多,或者饭桌上都是鸡鸭鱼肉.(如果油水太多,会很难激起孩子的食欲.如果饭桌上都是肉类,没有清淡的菜类,那会很容易造成孩子的营养极度不平衡.)

3.然后,可以经常观察孩子.例如你们出门逛街,看看孩子遇见了怎样的食物和餐厅会有想去吃的欲望.(你说你的孩子对肉和菜都不感兴趣,5岁的孩子是很需要营养的年龄段,而他们会看见同龄小朋友吃的东西会很容易产生兴趣,那样会很容易表达出来.这也是你观察的好机会.)

4.最后.一定要在做饭方面下工夫,不要一味想把饭做的好吃,而流失了食物里的营养.

以上就是我的建议.希望这对你和你的孩子有所帮助。

1、少吃零食，尤其是饭前
2、多运动
3、提高厨艺

你家孩子挑食 最好的办法就是带他出去玩 饿了 自热就会吃了 都不用你强迫 而且零食也吃的太多了 出去跑跑运动 什么的 踢踢球 这样最好了