气虚，少血，日常该吃点什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 20:33:43

多吃大枣，党参搭配的药膳，平时多吃点动物肝脏，生的花生米

猪肝补血是最快的，牛肉，虾补气效果明显。

生姜，大枣，当归，黄芪，枸杞。

红枣，猪肝好像是补血的，人参补气，貌似红参俗称高丽参的比较合适你.问下中医啦，我猜的

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