陕西警官职业学院主要体能训练有哪些

主要体能训练？
你想太多了吧，我上了三年也没觉得训练什么
以前只有侦查系和治安系有专门的体能课（09年就不招这两个系了，可能刑事执行专业会有），课程内容也就是以冲刺跑，蛙跳为主，没什么特别的，除非有了新的老师，带来了新的方法。而且学校的硬件条件有限，就没什么训练的。再的就是有些专业会开散打课和擒拿课，确实可以学几招，不过没什么实际作用罢了。至于普体课，就接近于自由活动，做个游戏什么的，还教个篮球！
这是学校课程方面的，按这程序走，体能根本没法提高。（出早操和整训就别提了吧）。但如果你的专业里体能课，散打课，擒拿课是考试课，你还是好好努力，期末要是成绩全区队第一，还能申请单科奖学金100元。
回正题，其实要练体能还得靠自己。
你要是白鹿原的，就下了晚自习多跑跑步，可以戴着沙袋。
要回总校了，后操场跑步，拉单杠都可以，附近还有健身房，办个卡，不想上课了去练练。
要还有不清楚的你给我发消息或留言。